NESTE ÚLTIMO SÁBADO EU SOBRE SUPERVISÃO DE MEU TREINADOR, REALIZEI UM TREINO EM CIRCUITO OVAL, DESTACO QUE A MAIOR DIFICULDADE FOI NO DETALHE DO CIRCUITO TER APENAS 800 METROS, PARA SIMULAR DISTÂNCIAS IGUAIS A PROVA DE DUATLON NO PROXIMO DIA 1º, FORAM NECESSÁRIAS 6 VOLTAS CORRENDO, 29 PEDALANDO E MAIS 2 E MEIA CORRENDO PARA FINALIZAR, OU SEJA 37 VOLTAS E MEIA, O DESGASTE PSICOLÓGIO É UM FATOR PREDOMINANTE E TUDO ISSO DANDO O MÁXIMO PARA NÃO PERDER RENDIMENTO, FINALIZAMOS TODO O TREINO EM 1:12, COM A CERTEZA QUE SIM, HAVÍAMOS TESTADO AO MÁXIMO O PSICOLÓGICO E O FÍSICO TAMBEM.
JÁ CONSIGO PERCEBER MUITAS MELHORAS TANTO NA CORRIDA QUANTO NA BIKE, POIS É MUITO DIFERENTE VOCÊ TREINAR EM CIRCUITO, VEJO QUE É MUITO MAIS TÉCNICO, POIS SE EXISTE ALGUM DETALHE QUE ESTEJA LHE TIRANDO VAMOS DIZER 3 SEGUNDOS POR VOLTA NA BIKE, ESTAMOS FALANDO DE MEROS 3 SEGUNDOS COISA QUE VOCÊ CORRIGE APENAS EM ALGUM DETALHE NO FINAL 3X 29 ISSO VAI DAR 1:27 A MAIS NO TEMPO TOTAL, E COMO ESTAMOS FALANDO DE DESEMPENHO ISSO FAZ A DIFERENÇA......
ABRAÇO E PESSOAL E AGUARDEM NOVIDADES
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